Hogyan tudok kikerülni a “se veled, se nélküled” érzelmi állapotból?

You are currently viewing Hogyan tudok kikerülni a “se veled, se nélküled” érzelmi állapotból?

Tedd fel magadnak a kérdést:

Valójában mi az amihez érzelmileg kötődsz?

  • a másik személyhez, mert még szereted és reménykedsz, hogy megváltozik?
  • a másik személyhez, mert valamilyen tudatalatti mintád miatt gondoskodnod kell róla?
  • a jelenlegi, megszokott élethelyzethez, mert ez kényelmes?

Vagy mi az amitől félsz, mi fog történni, ha végleg szakítasz?

  • a veszteség, üresség érzésétől ami a szakítás után következik?
  • mi van ha nem találsz jobbat és magányos maradsz?

Ha megvannak a válaszok ezekre a kérdésekre, már tudatosabban elindulhatsz a megfelelő irányba, esetleg újabb, ezekhez a válaszokhoz kapcsolódó kérdések feltevésével, hogy még jobban megismerd, a jelenlegi gondolataidat. 

A jelenlegi gondolataid által benne vagy egy gondolat-érzelem-gondolat körforgásban, ami a se veled-se nélküled érzelmi állapotban tart. A tested folyamatosan olyan gondolatokat kér az agyadtól, amelyek ezt az érzelmi állapotot támogatják, így ezek beleragasztanak ebbe az állapotba és a jelenlegi környezetedbe.

Ki kell lépned ebből a körforgásból, a gondolataid megváltoztatásával. Gondolj nagyobbat, mint a jelenlegi környezeted, ez ki fog vezetni a jelenlegi érzelmi állapotodból.

Meditációban építs fel egy új létállapotot, új gondolatokkal és új érzelmekkel. Válaszd ki a kvantum térben a végtelen lehetőségek közül azt a lehetőséget, amelyet szeretnél párkapcsolati szinten. Hangolódj rá erre a lehetőségre és tedd fel a kérdést, milyen érzés lenne, ha ilyen és ilyen lenne a párkapcsolatom? és érezd ezt az érzést, újra és újra. Tanítsd meg a testednek ezt az új érzelmi állapotot, gyakorlással, ismétléssel. Ehhez használhatod a “Teremtsd meg a jövőd!” című meditációt.

Elkezdenek majd megváltozni a dolgok körülötted, új lehetőségek jelennek meg és előbb utóbb rád talál a számodra ideális kapcsolat.