1. Legyél nyitott a változásra

Ha szeretnél boldogabb életet holnap, nem maradhat minden ugyanúgy, mint tegnap. Ebben az univerzumban minden folyamatos változásban van, nem ragadhatsz le egy állapotban, szükséges változnod a boldogabb élethez.

2.  Szeresd magad

Legtöbbször magunk vagyunk a gátjai a fejlődésünknek, boldogságunknak, azáltal, hogy nem tudjuk elfogadni magunkat, a múltbeli hibáinkat. Ne hibáztasd magad, bocsáss meg magadnak mindenért, amiről úgy gondolod, hogy nem jól tetted. Csak fogadd el magad úgy ahogy vagy a hibáiddal együtt és szeresd magad.

3. Dolgozz magadon

Ismerd fel, hogy nem vagy áldozat. A jelenlegi állapotodat, körülményeidet alapvetően Te hoztad létre azáltal, ahogyan gondolkozol, ahogyan érzed magad. A gondolataink, kombinálva az érzelmi állapotunkkal, hozzák létre a körülményeinket. A tegnapi személyiségünk hozza létre a mai körülményeinket. Ebben az a jó hír, hogy ha dolgozunk magunkon, képesek vagyunk változtatni a létállapotunkon

4. Engedd el a múltad

Hajlamosak vagyunk a múltunk szemüvegén keresztül látni a világot, és ez beszűkíti a lehetőségeinket. A múltban ért traumák, fájdalmak, elkövetett hibák, nehézségek, alacsony érzelmi állapotban tartanak és hasonló negatív gondolatokat szülnek a jelenben. A melt szemüvegén keresztül képtelenek vagyunk látni a lehetőségeinket. Csak szeretettel engedd el a múltad.

5.  Legyél tudatában a gondolataidnak

Ahhoz hogy változást tudj előidézni a gondolkodásodban, meg kell ismerned az állandósult, rögzült gondolataidat, tudatalatti meggyőződéseidet, hitrendszeredet. Ismerd meg magad. Tudatosan figyeld meg magad külső nézőpontból. Amikor nem érzed jól magad, miket gondolsz, hogyan viselkedsz, hogyan reagálsz bizonyos helyzetekben, hogyan beszélsz. A nap végén készíts jegyzeteket magadról, a gondolataidról, viselkedésedről, hogy megtudd őket változtatni.

6. Tanuld meg megváltoztatni a gondolataidat

Urai vagyunk a gondolatainknak, képesek vagyunk felülírni a rögzült gondolatainkat. A legértékesebb tudás, amit elsajátíthatunk az életünk folyamán, hogy képesek vagyunk bármikor megváltoztatni a gondolatainkat. A kialakult rögzült gondolataink, meggyőződéseink, csupán ismételt gondolatok. Ha megváltoztatjuk a múltbeli gondolataikat, a kívánt jövőnket építő gondolatokká, és újra és újra ismételjük őket, akkor új személyiséget tudunk építeni, ami új körülményeket, érzelmi állapotokat eredményez. Ne feledd, a gondolataid teremtik a fizikai valóságod.

7. Taníts meg a testednek magas érzelmeket

Létezik egy átlagos érzelmi állapotunk, amilyen állapotban a nap nagyobb részében éljük az életünket. Ez alapvetően meghatározza, hogy milyennek látjuk a világot magunk körül, miket veszünk észre, ezáltal milyen gondolatok indulnak el a fejünkben. Minél magasabb érzelmi állapotban élsz, annál inkább tudod formálni az életed olyanná, amilyenné szeretnéd. Különböző gyakorlatokkal képes vagy felhangolódni ezekre az emelkedett érzelmi állapotokra újra és újra, és így el tudod érni, hogy az átlagos érzelmi állapotod emelkedjen és ez váljon tartóssá. Ebben az állapotban minden sokkal könnyebbé válik.

8. Ismerd fel az értékeidet

Mindannyian rengeteg értékkel rendelkezünk, csak a tudatalatti mintáink alapján nem ezekre helyezzük a figyelmünket. Kifejezetten keresd az értékeidet, azokat a gondolatokat, viselkedéseket, cselekedeteket, amelyek magas érzelmi állapotba vezettek, amelyek örömöt okoztak. Helyezd ezekre minél többször a figyelmed és értékeld magad miattuk. A kvantum fizika törvénye: ahova a figyelmed helyezed, odaáramlik az energia, azt tartod életbe, abból teremtesz többet.

9. Legyél elégedett és legyél hálás

Folyamatosan keresd a körülményeidben, a környezetedben, a körülötted élő emberekben azokat dolgokat, történéseket, tulajdonságokat, amelyek elégedettséget okoznak. Legyél ezekért hálás. Az elégedettség egy pozitív jövőt teremtő állapot, a hála az elfogadás állapota. Ha elégedett és hálás vagy, ezeket a jó dolgokat teremted a jövődben és képes is leszel elfogadni őket. Amire a figyelmed helyezed a nap nagyobb részében, azt teremted az életedben.

10. Bízz a belső bölcsességedben

Te elválaszthatatlan része vagy a mindenségnek, Istennek, a forrásnak, a végtelen teremtő energiamezőnek, bárhogy is hívják, ahol minden bölcsesség, tudás, információ megtalálható. Ha megfelelő, emelkedett érzelmi állapotban vagy és nem a tudatalatti elméd által vezérelt alacsony érzelmi állapotban élsz, teljesen kapcsolódsz ehhez a bölcsességhez, mert a része vagy. Igyekezz tehát, minél többször magas érzelmi állapotban élni és figyelj a belső hangra, a megérzéseidre, az intuíciókra.

11. Alakíts ki bőség gondolkodást

Ebben az univerzumban mindenből bőség van, hiszen a gondolatainkkal képesek vagyunk bármit teremteni. Lehetnek ezek pénz, anyagi javak, élmények, csodás tapasztalatok, bármi, amit kívánatosnak gondolunk. Ha képesek vagyunk kialakítani ezt a gondolkodást, hogy a bőség létezik számunkra, nincsenek korlátok, a lehetőségek végtelenek és elég értékesnek gondoljuk magunkat, hogy ezeket elfogadjuk, akkor ezek megjelennek az életünkben.

12. Lásd magad egészségesen

Életünk egyik meghatározó eleme a testünk egészségi állapota. Ha egyetértünk azzal, hogy a gondolataink és érzelmeink teremtik a valóságunkat, akkor felismerhetjük, hogy a jelenlegi egészségi állapotunkat is a gondolataink és érzelmeink hozták létre. Ha megengedjük magunknak, hogy huzamosabb ideig alacsony érzelmi állapotban legyünk, mint a félelem, aggódás, harag, hibáztatás, elkeseredettség, a testünk nem tudja regenerálni magát, beteggé válunk. Ha változtatunk, magasabb érzelmi állapotba kerülünk és a figyelmünket az egészséges állapotunkra helyezzük, a betegség helyett, megjelenik az egészséges állapot.

13. Alakítsd a jövőd, ahogy szeretnéd

Tudd, hogy nem vagy áldozat, nem a külső körülmények, a nehézségek, a kormány, a nemzetközi helyzet, a körülötted élők alakítják a boldogságod, az eredményes életed, hanem Te magad, az ezekre adott reakcióiddal, gondolataiddal, érzelmi állapotoddal. Képes vagy kezedbe venni a sorsod és minden pillanatban megváltoztatni a gondolataidat, felhangolódni magasabb érzelmi állapotokra, amikor összekapcsolódsz a valódi önmagaddal, az isteni teremtő energiával, a mindenséggel, az egységgel, és képes vagy ezzel a hatalmas erővel kialakítani azt a jövőt, amit szeretnél. Csodálatos teremtő lény vagy!

Éldd a mindennapjaidat ennek a tudatában.