Mi az igazi belső béke és hogyan érhető el ez az állapot tartósan?
Nézzük meg mi nem a belső béke. Amikor száguldanak a gondolatok a fejedben, amikor a figyelmi egységeid le vannak kötve különböző problémákon, embereken, az exeden, a főnöködön, a kollégádon, a sérelmeiden, a fájdalmadon, a betegségeden, a covid helyzeten, a háborún, a munkahelyi problémáidon, az elintézendő dolgaidon, az anyagi nehézségeiden. Amikor aggódsz a gyerekeidért, az unokáidért, a szüleidért, a párkapcsolatodért, aggódsz a jövőddel kapcsolatban. Amikor görcsösen ragaszkodsz egy elképzeléshez, amikor mindent, erőlködve irányítani akarsz, amikor türelmetlenül…