Mit tegyek, hogy örömmel képes legyek elfogadni a testem?

You are currently viewing Mit tegyek, hogy örömmel képes legyek elfogadni a testem?

Sajnos a mai kultúrákban, kialakult, vagy inkább kialakítottak egy elfogadott test képet, ami meghatározza a viszonyulásunkat a testünkhöz és más testekhez. Folyamatosan hasonlítgatjuk magunkat másokhoz.

Már kicsi gyerekkorban, tudatalatti programokként kapjuk ezeket a mintákat, gondolatokat, amik további életünk folyamán újra és újra bekapcsolódnak és egyre erősebbé, meghatározóbbá válnak.

Például, valaki duci gyerekkorában, ezért minden szinten (ovis társak, osztálytársak, család, rokonok stb.) kapja a leértékelést a testével kapcsolatban. Ezek beépülnek a tudatalatti programjába az ehhez kapcsolódó szenvedésekkel, negatív érzelmekkel együtt.

Majd jön a sok százmilliárdos szépségipar a marketing kommunikációjával, aminek az az alapja, hogy “nem vagy elég szép, nem megfelelő a tested”, hogy így el tudjanak adni különféle szuper termékeket, amitől majd te is szebb lehetsz.

Minden alkalommal, amikor ilyet látsz, bekapcsolódik a programod, újra érzed a szenvedést, még jobban megerősödik a programod, miszerint nem megfelelő a tested.

És még nem beszéltünk a közösségi médiáról, ahol mindenki tölti fel magáról  a “tökéletes” képeket, százezres, milliós követő táborral, ami szintén azt kommunikálja neked, hogy nem vagy elég szép, te soha nem lehetsz ilyen sikeres….. és tovább erősödik a programod napról napra.

És itt jön a jó hír:

NEM A TESTED MIATT SZENVEDSZ, hanem a hozzá kapcsolódó gondolataid okozzák ezt az érzelmi állapotot. 

Lehet, hogy azt gondolod, hogy ha szebb lennék, boldogabb lennék, ha karcsúbb lennék, boldogabb lennék. Ez egyszerűen nem igaz. 

Ha azt gondolnád, hogy szép vagy, azt gondolnád, hogy megfelelő vagy, akkor lennél boldog. Az önértékelés, önszeretet, teljesen független attól, hogy hogyan nézünk ki. A gondolatainktól függ.

És az a jó hír, hogy ha a testünket nem is, de a gondolatainkat képesek vagyunk megváltoztatni.

Meg kell figyelned, és le kell cserélned a testeddel kapcsolatos negatív gondolatokat. Meditációban, a kvantum mezőben választhatsz új gondolatokat, amelyekkel teljes mértékben elfogadod és szereted a tested és megtaníthatod a tested új érzelmekre a testeddel kapcsolatban. A “Teremtsd meg a jövőd” című meditációt használhatod ezeknek a gondolatoknak a megváltoztatására.

Tedd fel magadnak a kérdést: Milyen érzés lenne szeretni és elfogadni a testem? – és érezd…és szeresd… újra és újra, hogy idővel ez váljon a létállapotoddá.

Ha tudatos vagy, a gondolataid a te kezedben vannak, alakítsd őket kedvedre.