Honnan tudom, hogy eljött az ideje a munkahelyváltásnak?

Mérd fel, hogy milyen az általános (az idő nagyobb részében) érzelmi állapotod a munkahelyen. Tegyél fel magadnak ilyen kérdéseket: Várom-e a hétfőt, és a reggeleket, hogy mehessek munkába?Tudom-e a nap nagyobb részében lelkesen végezni a munkámat?Eltölt-e hála érzése esténként, amikor a munkahelyemre gondolok?Bele tudok-e 100% energiát tenni a munkámba?Tudom-e igazán élvezni a munkámat?Tudom-e örömmel segíteni, támogatni a kollégáimat, beosztottaimat, főnökeimet? Ha az derül ki, hogy az idő nagyobb részében magas érzelmi állapotot okoz a munkahelyed,…

0 Comments

Hogyan tudok kikerülni a “se veled, se nélküled” érzelmi állapotból?

Tedd fel magadnak a kérdést: Valójában mi az amihez érzelmileg kötődsz? a másik személyhez, mert még szereted és reménykedsz, hogy megváltozik?a másik személyhez, mert valamilyen tudatalatti mintád miatt gondoskodnod kell róla?a jelenlegi, megszokott élethelyzethez, mert ez kényelmes? Vagy mi az amitől félsz, mi fog történni, ha végleg szakítasz? a veszteség, üresség érzésétől ami a szakítás után következik?mi van ha nem találsz jobbat és magányos maradsz? Ha megvannak a válaszok ezekre a kérdésekre, már tudatosabban elindulhatsz…

0 Comments

Mit tegyek ha hirtelen indulat, düh fog el a semmiből?

A hirtelen düh és indulat, valószínűleg a tudatalattiban elraktározott gondolat és érzelmi állapot bekapcsolódása, újra átélése. Valamilyen körülmény, hasonló esemény, nyomógomb válthatja ki, amiről nem tudunk. Ezért érezzük, hogy a semmiből jelent meg. Egyszerű példa: gyerekkorban, (amikor még könnyen bekerültek gondolatok a tudatalatti elmédbe) véletlen kiöntöttél egy pohár kakaót az asztalra, anyuka dühösen leordította a fejed, hogy hogy lehetsz ilyen ügyetlen. Benned is hasonló érzelmek jelentek meg. A tudatalattidba bekerült: ez a pohár=kiöntött kakaó=hogy lehetsz…

0 Comments

Mit tegyek, ha úgy érzem, minél jobban igyekszem, annál távolabb kerül tőlem a kívánt dolog?

Amikor nagyon igyekszel, görcsösen akarsz valamit, az akarásodban feszültség van, az azt jelzi, hogy a hiányra fókuszálsz. Arra helyezed a figyelmed, hogy még nincs meg a dolog. Mikor fog már megtörténni, egyre távolabbinak tűnik. Azt kell tudatosítani magadban, hogy a kívánt dolog már létezik, mint ahogy bármilyen lehetőség létezik az energiamezőben, amit el tudsz képzelni, és olyan szinten rá kell hangolódnod, hogy azt érzed eggyé válsz vele, ez a részed, nem vagy elkülönülve tőle. A…

0 Comments